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抖音绑定的手机号可以解绑并取消绑定。具体步骤如下。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人中心。
2、在个人中心页面，点击右上角的菜单（三横杠）选项。
3、在弹出的菜单中，找到并点击“设置”选项。
4、进入设置页面后，滑动屏幕找到并点击“账号与安全”。
5、在账号与安全页面，找到并点击“手机绑定”。
6、进入手机绑定页面后，点击“更换手机号”选项，输入新的手机号并接收验证码进行验证，验证通过后原来的手机号就被解绑了。
解绑手机号后可能会影响到账号安全验证和登录功能，解绑手机号前建议备份重要信息，以防意外丢失，如果有其他疑问或问题，可以咨询抖音客服获取更多帮助。